Regenbogenland
Generationen verbinden
Mit dem generationsübergreifenden Präventionsprojekt „Regenbogenland“ möchte die BKK_DürkoppAdler gemeinsam mit fünf weiteren regionalen Betriebskrankenkassen die Gesundheit von Kindern sowie von Senioren und Seniorinnen nachhaltig fördern. In Zusammenarbeit mit dem Kooperationspartner „Mehr Zeit für Kinder e. V.“ werden bei diesem Projekt die Lebenswelten von Kindertageseinrichtungen und stationären Pflegeeinrichtungen miteinander verbunden. Aktuell wird das Projekt in drei ausgewählten Pflegeeinrichtungen in Ostwestfalen-Lippe umgesetzt (Stand 2024).
„Entspannung, Achtsamkeit und Balance im Regenbogenland“
Vorrangiges Ziel ist es, das Bewusstsein für Entspannung, Achtsamkeit und Balance im Alltag zu schärfen. Über einen Zeitraum von etwa vier bis fünf Monaten werden in den ausgewählten Kitas sowie in den Pflegeeinrichtungen verschiedene Entspannungstechniken und Übungen aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Yoga, Autogenes Training und Atemtechniken in Form von Workshops vermittelt. Jeder Workshop hat einen Schwerpunkt, der einer Regenbogenfarbe zugeordnet ist: Rot steht für Kraft, Gelb für Wärme und Geborgenheit, Grün für Natur und Sinne und Blau für Ruhe.
Anschließend werden in zwei gemeinsamen Terminen die erlernten Techniken mit den Kindern und Seniorinnen und Senioren zusammen durchgeführt. Zu Beginn dieser Termine gibt es kleine Spiele, um sich besser kennenzulernen. Jung und Alt unterstützen und motivieren sich gegenseitig bei diesen gemeinsamen Aktivitäten. Die Lebensfreude der Kinder kann die Mobilität und psychische Gesundheit der älteren Teilnehmenden nachhaltig stärken. Auch die Kinder profitieren von den erlernten Übungen, da sie so mögliche Stressbelastungen im Kita-Alltag besser bewältigen können.
Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von „Mehr Zeit für Kinder e. V.“
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