Der Aqua-Fitness-Kurs bietet ein intensives Fitnesstraining im Wasser. Durch den gezielten Einsatz von Auftrieb, Wasserdruck und Wasserwiderstand werden Kondition, Ausdauer und Muskelkraft verbessert. Gleichzeitig werden Gelenke, Wirbelsäule und der Stützapparat entlastet. Durch die Massagewirkung des Wassers wird zudem die Atemmuskulatur gestärkt. Viele Kleingeräte und rhythmische Musik sorgen dabei für einen abwechslungsreichen Fitnessspaß.
Unser Kurs-Angebot:
- Dienstags: Aqua-Fitness-Kurs 1
vom 01.04.2025 bis 24.06.2025, 18:00 – 18:45 Uhr (10x 45 Minuten) - Mittwochs: Aqua-Fitness-Kurs 2
vom 02.04.2025 bis 18.06.2025, 18:00 – 18:45 Uhr (10x 45 Minuten)
Die Kurse werden von lizenzierten Trainern durchgeführt. In den Ferien finden die Kurse nicht statt. Pro Kurs können maximal 12 Personen teilnehmen.
Veranstaltungsort:
Zentrum für ambulante Rehabilitation (ZAR), Grenzweg 3, 33617 Bielefeld
Die Anmeldung ist ab sofort möglich:
Per Telefon: 0521 557847-70 oder
per E-Mail an: christina.fischer@bkk-da.de
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 Prozent der Kurstermine!) erfolgt eine vollständige Kostenübernahme für Versicherte der BKK_DürkoppAdler. Eine Rückforderung entstandener Kosten müssen wir uns vorbehalten, wenn die maximale Anzahl von zwei Präventionskursen pro Kalenderjahr bereits erreicht wurde und/oder die Mindestteilnahme von 80 Prozent nicht erfolgt ist.
Übrigens: Innerhalb unseres ViDAplus Bonusprogramms können Sie sich die Teilnahme als Aktivität anrechnen lassen.
Weitere Präventionskurse
Sie wohnen nicht in Bielefeld oder möchten an einem anderen Präventionskurs teilnehmen? Kein Problem. Wir bezuschussen bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Kalenderjahr. Wir erstatten dabei die Kursgebühr in Höhe von 100 Euro pro Kurs – insgesamt maximal 200 Euro pro Kalenderjahr. Weitere Informationen finden Sie hier.
