Fit durch den Frühling

Aqua-Fitness-Kurse bietet ein intensives Fitnesstraining im Wasser. Durch den gezielten Einsatz von Auftrieb, Wasserdruck und Wasserwiderstand werden Kondition, Ausdauer und Muskelkraft verbessert. Gleichzeitig werden Gelenke, Wirbelsäule und der Stützapparat entlastet. Durch die Massagewirkung des Wassers wird zudem die Atemmuskulatur gestärkt. Viele Kleingeräte und rhythmische Musik sorgen dabei für einen abwechslungsreichen Fitnessspaß.

Unser Angebot:

• Dienstags: Aqua-Fitness-Kurs 1
  vom 01.04.2025 bis 24.06.2025, 18:00 – 18:45 Uhr (10x 45 Minuten) 
• Mittwochs: Aqua-Fitness-Kurs 2
  vom 02.04.2025 bis 18.06.2025, 18:00 – 18:45 Uhr (10x 45 Minuten)

Die Kurse werden von lizenzierten Trainern durchgeführt. In den Ferien finden die Kurse nicht statt. Pro Kurs können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 Prozent der Kurstermine!) erfolgt eine vollständige Kostenübernahme für Versicherte der BKK_DürkoppAdler. Eine Rückforderung entstandener Kosten müssen wir uns vorbehalten, wenn die maximale Anzahl von zwei Präventionskursen pro Kalenderjahr bereits erreicht wurde und/oder die Mindestteilnahme von 80 Prozent nicht erfolgt ist.

Die Kurse finden statt im:
Zentrum für ambulante Rehabilitation (ZAR)
Grenzweg 3, 33617 Bielefeld

Die Anmeldung ist ab sofort möglich
Per Telefon: 0521 557847-70
Per E-Mail: christina.fischer@bkk-da.de

Übrigens: Innerhalb unseres ViDAplus Bonusprogramm können Sie sich die Teilnahme als Aktivität anrechnen lassen.